“Fumaça das Queimadas: Cuidados Importantes para Você e Sua Família”
- Hidratação: Aumente a ingestão de água e líquidos para manter as vias respiratórias úmidas, o que pode ajudar a proteger contra os efeitos da poluição.
Evitar Exposição: Minimize o tempo ao ar livre, especialmente durante os horários de pico de poluição. Recomenda-se que as pessoas permaneçam em locais fechados e ventilados, preferencialmente com ar condicionado ou purificadores de ar
Fechar Janelas e Portas: Mantenha as janelas e portas fechadas durante os períodos de alta concentração de fumaça para impedir que a poluição externa entre nos ambientes internos.
Uso de Máscaras: O uso de máscaras do tipo N95, PFF2 ou P100 é altamente recomendado para reduzir a inalação de partículas finas. Para proteção básica, lenços ou máscaras cirúrgicas também podem ser utilizados, especialmente por quem vive perto de focos de queimadas.
Atenção Especial para Grupos Vulneráveis: Crianças menores de 5 anos, idosos e gestantes devem redobrar os cuidados, e qualquer sinal de desconforto respiratório deve ser tratado rapidamente.
Pessoas com Problemas de Saúde: Aqueles com condições cardíacas, respiratórias ou imunológicas devem revisar seus planos de tratamento com um médico e estar prontos para crises, considerando até a possibilidade de se deslocar temporariamente para áreas menos afetadas.
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